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本人长期黑眼圈，长期脸色苍白

2018-06-04 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：本人长期黑眼圈，长期脸色苍白，没精神。请问怎么回事啊？？？？？？？？

满意答案

病情分析：
你好这种情况应该是经常熬夜睡眠不足引起的，饮食增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠以及睡眠质量，不要长时间看手机，最佳生物钟是每天晚上10:00休息，早上6:00起床，睡眠时间不少于8小时。

投诉 2020-06-16 05:35

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况考虑和睡眠质量不好有关。

指导意见：
建议，平时注意保持充足睡眠，避免熬夜，注意锻炼身体，增强体质，饮食合理均衡

投诉 2018-06-04 10:19

病情分析：
你这个情况，还是体质免疫力差气血不足的表现，首先要调整好你的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，不要长时间对着电脑，注意眼睛的休息，可以吃点补气血的药物，益气养血，口服液。

投诉 2018-06-04 10:23

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