2018-06-04 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:有肚子,而且脸上有好多人,腿粗,肉多,请问怎么样可以可以瘦下来?
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病情分析:
如果想要控制住脸上或者身上的肉的话,你只能选择管住嘴,迈开腿,少摄入能量,多进行运动,或者到健身房进行训练。从而,减掉身上多余的脂肪。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴能够为你解答。根据你目前提供的这种情况来看,你应该是有点肥胖。
指导意见:
建议你平时要注意饮食,多运动。少进脂肪,多食一些蛋白质高的食物保证营养的供应。还有你这个年龄正是长身体的时候,略胖也是没有问题的。等上学到了高中,学习压力大,劳累,适当的运动,个子长高,会慢慢瘦下来的,不要过于担心。
病情分析:
你好,根据你的描述你便胖,所以相对肉多。如果体重降下来,一切问题就解决了。
指导意见:
多进行户外运动,饮食上忌油脂高的食物,少吃零食,多吃蔬菜和水果,不能暴食暴饮。