我27岁，在20的时候耳朵是正常的

病情分析：
你好，就你的情况，如果是睡觉侧躺导致的，一般是可以恢复正常的。你需要纠正正常的睡姿，晚上尽量不要总一侧睡。

指导意见：
建议你可以具体咨询当地医生，尊同当地医生的意见，在当地医生的指导下，针对性的治疗。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，外耳廓主要是软骨组成，改变睡觉姿势应该可以还原的。

指导意见：
建议你平时养成良好的睡眠姿势，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之。