看过本地医院中医科的医生搭脉

病情分析：
您好朋友，注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。多吃山药栗子无花果芡实可以有辅助治疗效果很好的。可以吃参苓白术丸健脾去湿治疗效果很好。可以适当吃水果的。

病情分析：
少吃。尤其是寒性的水果，比如是梨这些。然后是记得多锻炼身体就可以了。

指导意见：
主要就是辛辣生冷食物的。同时是记得可以每天多喝小米粥，这个是对脾胃有好处的。记得别熬夜。

病情分析：
你的情况考虑是脾胃虚寒引起的症状，通常会有腹泻，消化不良等情况。

指导意见：
建议日常禁忌辛辣生冷食物，同时口服补脾益肠丸，固本益肠片，黄芪精等药物。