女性阴道松驰是怎么回事

病情分析：
我觉得用药物或者保健品的效果都没有自己锻炼的效果好，每天自己多收缩阴道的PC肌，或者买一个阴道哑铃做提升收缩锻炼啊，锻炼的时间越长效果就越好！不会就百度！

病情分析：
您好，女性长期性生活和生育都会导致阴道松弛，怀孕期间体内激素会发生变化，尤其是孕激素的增多，会使盆地肌肉阴道弹性纤维松弛。加上顺产会撕伤阴道黏膜，造成阴道弹性纤维网断裂加重松弛问题.你可以使用旗曼再搭配小运动进行改善。1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长

病情分析：
你的情况考虑到是产后引起的松弛问题。?您可以通过缩阴运动来锻炼盆底肌的张力和阴道周围的肌肉，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复坚持会有效果。同时自己要多注意私处卫生方面。

病情分析：
你好！产后的话半年内是最佳调理期间，要注意产后修复多补充些营养成份，多吃新鲜的水果和蔬菜同时避免提重物加重脱垂的情况，建议你可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，如提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以锻练盆腔肌肉，促进阴道紧实。