白癜风要避免哪些不好的环境的侵害？

病情分析：
白癜风它是一个免疫系统紊乱的疾病，也可以说并不是非常的清楚

指导意见：
清淡的饮食，不要喝酒，不要吃辣，尽量避免阳光的直射，平时的话应该多吃青菜，多吃含维生素c的食物

病情分析：
减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。白癜风是一种顽疾，单靠一种方法很难奏效，目前我们多采用综合治疗的方法。如何选择医院和医生是关键，至于选择何种治疗方法和药物还要由专科医生作最后决定，患者千万不可自作主张，以免贻误病情。