脸色暗黄无色，不能久蹲

病情分析：
最好去验一下血常规吧，看看是否有贫血，贫血的话，就会引起这种现象，平时要保证均衡的营养。

指导意见：
适当的吃点瘦肉，鸡蛋，喝点牛奶。每天可以吃两个大枣，吃点生花生，有利于补血的，一定要适当的锻炼身体，蹲久了以后要慢慢的起来，不能着急了。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。蹲久了站起来会头晕，一般有血压低或者贫血有关系。

指导意见：
建议这种情况最好去医院测量一下血压，如果是血压低的话，可以口服点生脉口服液，平时饮食上要注意适当加强营养，增强锻炼。

病情分析：
你说的情况考虑有贫血症状，建议去医院检查血常规血糖进行诊断。

指导意见：
早晨起来头晕与低血糖有关系。平时不要熬夜，规律作息，平衡膳食，加强锻炼身体，增强体质。

病情分析：
根据你的描述，你晕与你久蹲或者是突然改变体位有关系，还有的与贫血、睡眠、饮食都有关系。

指导意见：
注意休息，饮食营养，多食新鲜蔬菜水果，避免过度熬夜，建议去医院化验一下血常规，有没有贫血情况。