2018-06-04 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:六年级,女,个子1.45,腿又短又粗,同学们都笑我,怎么才能最快瘦腿
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病情分析:
这种情况考虑这个,你可以每天控制饮食,多运动就行,控制饮食不是让你不吃,这个,你是要定时定量吃,应该就能好很多,吃完以后就出去运动就行。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述个子145cm,腿又短又粗多,建议每天跑步锻炼身体30分钟以上,选择优质蛋白,不要吃油腻油炸食物,正是生长发育期,营养要均衡。
病情分析:
少吃点饭就可以瘦下来,不能吃煎炸食物,不能喝饮料,适当运动。
指导意见:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。可以多做向上跳跃运动。
病情分析:
你好,从你描述的情况看,身体高度发育稍微偏矮。身高和遗传有一定的关系。
指导意见:
现在身体还在继续发育过程中,可以多做体育锻炼,比如打羽毛球,篮球,跳绳,这些弹跳类的运动,对长个有帮助。至于体重的问题,通过合理的饮食控制,别吃油炸食物和肥肉。多吃蔬菜,可以喝纯牛奶。瘦肉适当的吃。