我是一名大学生，女，21岁
2018-06-05 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：您好，我是一名大学生，女，21岁，五年前高中的时候状态特别差，整天压抑，胡思乱想，有一天晚上很晚才睡觉，我那时候从来没那么晚睡过，然后就有些紧张，就抓紧睡，强迫自己睡觉了。后来我就出现失眠，每到睡觉时就会注意到自己睡觉问题就会睡不着，有时候没注意的时候会睡着，现在特别严重，一星期几乎只睡两天，有时候连续3，4天整夜睡不着，百度过，发现与失眠恐惧症症状很符合，我该怎么办，求帮助，很难受。
免费咨询
满意答案
-
- 邱金菊 四级检验师
- 咨询：2402人
病情分析：
您好，这个情况考虑是肝肾虚。建议你平时，放松心情。多听轻快的音乐。多做运动，增强体质。
指导意见：
建议多吃补肝肾的食物。比如核桃黑芝麻，黑豆，枸杞，韭菜等食物。多做运动，增强体质，促进吸收。祝你健康。
投诉
2018-06-05 08:34
其他答案 (1)
-
- 刘德震 副主任医师
- 咨询：145559人
病情分析：
你好！只是根据你说的症状有可能是与你的心理状态有关，自己不能通过调整心态减轻，也可以和心理医生沟通一下。
投诉
2018-06-05 08:37
密集恐惧症怎么回事?
现实生活中有很多人患有密集恐惧症，它
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识