上班一个多月，经常面对手机电脑

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况和你一样，跟生活习惯有很大的关系。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，要注意休息，不能长时间里坐于电脑前面，生活习惯改善了，自然就会慢慢好的。

病情分析：
情况有些复杂，是否工作时间过久，是否休息不好，室内不通风，或者自己的膳食营养不够等。

指导意见：
有可能是自己体质较差。可以做一次血常规看看是否贫血，测量血压是否有异常，适当注意膳食调养会改善。染发太频会造成发质损伤。