几次驾考时紧张腿杆发抖

2018-06-05 3人回答

性别:男年龄:36岁

满意答案

万洁 副主任护师
咨询:5564人
投诉 2018-06-05 11:32

其他答案 (2)

颜廷凤 二级心理咨询师
咨询:1006人
投诉 追问 2018-06-05 11:38
2018-06-05患者追问

平时没有,就考试的时候

2018-06-05医生回复:

你好,感谢你的信任,如果是这样,说明你把驾考看得太重了,驾考是一个技能性考试,只要练习熟练,通过应该没什么问题。考前建议你做做深呼吸,给自己积极的暗示。

周杰良 二级心理咨询师
咨询:16430人
投诉 追问 2018-06-05 13:11
2018-06-05患者追问

考前我自己也很放松,大不了下次再来,但是考到后面的时候,但我心里其实不紧,也没有啥出汗的情况,就是腿抖,我根本控制不了。

2018-06-05医生回复:

你好,是的,我能理解。你所提到的腿抖,其实就是紧张、焦虑这种负面情绪比较常见的躯体症状。因此,按我之前提出的建议去寻求心理咨询帮助,我相信,会帮助你能尽快地摆脱当前的困扰。

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