前一段时间心里很低落

病情分析：
你好，有压力的时候学会自己排解一下，可以去爬山，游泳，健身，听听音乐。

指导意见：
每个人都有自己不如的意的事情和压力。人之不如意十之八九，要学会自己开导自己，今天觉得是天大的事，过几天过几个月，也许就是一件小事。祝开心！

病情分析：
您好，目前您存在太多的负面情绪，这样应该都是有原因的，感受到压力是一个方面，需要具体分析原因，尽量寻求别人的帮助，或者休息去旅游，调整生活节奏，多运动。不要觉得上班累了就不去运动，有条件的话定期去健身房。如果再无法调节，建议寻求专业的心理咨询的帮助。

病情分析：
导致你目前的症状多考虑是由于你的心理的原因引起的，此目前出现的症状及时的保持心理舒畅看一下情况。

指导意见：
一般这种情况下与你的神经衰弱有一定的关系，。及时的进行心理的调整，同时可以服用七叶神安片看一下情况。