跑一千米下来腿抽筋，感觉缺钙
2018-06-05 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：跑一千米下来腿抽筋，感觉缺钙，20岁，男的，吃朗迪碳酸钙D3片好吗
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况考虑可能是肌肉痉挛导致的，与缺钙有一定的关系，建议您可以适当口服钙片，注意要合理膳食，加强营养，多喝水，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，多晒太阳，以促进钙吸收。
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2022-11-01 13:41
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