最近总是胳膊腿乱放在哪里都不舒服

病情分析：
你好，考虑颈椎腰椎疾病或缺钙引起的，建议你去医院拍个颈部和腰部CT排除一下，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D来缓解症状，适当运动，多晒太阳。

病情分析：
你好，高兴为你解答，根据你的描述。你的胳膊和腿总是不舒服。

指导意见：
根据你的描述。你的胳膊和腿总是不舒服。可能是由于你白天。太劳累所致。导致睡眠不安。建议你多休息。注意劳逸结合。

病情分析：
你好，你的这个情况需要检查下内风湿因子过多导致的结果

指导意见：
你需要注意你生活的习惯的，不要受凉了的，注意保暖的，然后用中医的针灸或者拔罐治疗的，这样才可以慢慢恢复的，平时不要吃动物内脏的，多吃蔬菜的

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是由于劳累或受冷引起的症状，可以局部热敷，按摩，贴敷活血化瘀的膏药。

指导意见：
建议，注意休息和局部保暖，避免熬夜劳累，剧烈运动，受冷受寒，合理，均衡膳食，营养丰富，忌辛辣刺激食物。