现在已经14周岁了，才156cm
2018-06-05 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：现在已经14周岁了，才156cm，还能再长高吗
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况。女14岁，身高156cm，你这是第二生长高峰期，是可以长个了。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，台球，羽毛球，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等。坚持锻炼和饮食调理一段时间，你的身体一定还会长高的。
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2022-08-22 22:19
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