控制不了自己的情绪，情绪起伏特别大

病情分析：
你好，你这种情况主要还是一种情绪上的焦虑造成的,但是许多情绪控制不好，所以才会造成你经常出现脾气暴躁，紧张焦虑的情况。

指导意见：
建议平时要学会放松，多做做身体上的锻炼，平时多想一些开心快乐的事情。慢慢的调节好自己的心态。

病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况应该是抑郁症，焦虑症的一种表现

指导意见：
一般来说，这个情况多会出现在情感方面，学习方面，工作方面压力很大，遇到挫折引起，希望你及时面对现实，及时改正观念，早日康复

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你这种情况偏向于心理健康问题。

指导意见：
建议您平时多和朋友及家人沟通，放松心情，有什么心理话可以去跟你自己最信任的人聊，这样可以达到释放感情及释放压力的结果。坚持锻炼身体，多喝水多吃水果蔬菜禁辛辣刺激的食物，多听放松心情的音乐，

指导意见：
在你内心当中有很强的抑郁和焦虑的情绪，这两种情绪反复的影响到你的心情，有的时候自己感觉到自己无法，感觉到快乐，而有的时候又感觉到脾气比较急躁，要学会调节好自己的情绪，多做做运动，多想些开心的事。