就是以前经常自慰，现在一到上班就经常睡觉
2018-06-06 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是以前经常自慰，现在一到上班就经常睡觉，困死了，一点精神都没有，没有精力好好工作，怎么样可以快速恢复调整过来，越快越好
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，像你这种情况的话，一般都是由于肾气亏虚引起的，像这种情况，建议你最好就是要注意吃点中药调理一下
指导意见：
平时一定要注意多运动，多活动，少吃辛辣的东西，以清淡饮食为主，要去多喝水，多吃青菜和水果
吃什么药。。。
可以吃点肾气丸
其他答案 (2)
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- 蒋洪梅 二级心理咨询师
- 双鸭山市人民医院
病情分析：
从你问题的描述中看，你最近因为上班需要白天有精力但是因为以前的精力，所以现在觉得力不从心，想要快速调整你的这种情况，首先要有规律的作息，并且要节制自慰的次数。
以后都不敢了，就想调整不知道吃什么
没有固定性伴侣的时候，适度的自慰是一种缓解性压力的方法，但是不要过度，至于你说的吃什么，没有特殊要求，只要保证身体健康就行，最重要的是规律的作息。
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- 张洪菊 二级心理咨询师
- 咨询：7283人
病情分析：
你最好不要办理对性的沉迷过度。适度的自慰，有助于宣泄一些精力和情绪。但是呢，过度就容易让人一蹶不振。引起一些神经衰弱的症状，不利于你的健康，这也靠一个人的自制力，所以你要转移注意力，把你的注意力转移到健康向上的事情上来。
吃什么药呢应该
这个没药可治。正常的荷尔蒙分泌，不能用药物去压制它，你可以从心理上调整它，用自控力控制它，可以转移注意力。
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