2018-06-06 6人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:偏瘦80斤不到吃的也不少就是不长肉,怎么办,体质是挺好的平时也不生病,是什么原因呀
满意答案
病情分析:
你好,那别人都是为减肥而头痛,你却为长不胖发愁,人比人气死人了,你说对不对啊?所以别人吃什么长胖就吃什么啊
指导意见:
所以别人不能吃肉你可以吃啊,别人不能吃甜品你可以放心大胆的吃啊,然后你保持充足的睡眠,吃的好,睡得香,那应该一定会长好一些的,谢谢
什么都吃就是不长肉,睡眠不怎么好有没有关系啊,要怎么调理呢
你好,那是不是你吸收的不好啊?吃是吃进去了,但是没有被你消化吸收对吗?所以你还是可以吃点健脾胃的药物,然后每天你早点上床睡觉啊,吃完晚饭之后适当的走路锻炼一下,然后九点半或者至少十点半之前上床开始睡,肯定睡得着,就怕你不肯早睡,谢谢
睡是睡的着,睡早醒的也早,睡得晚醒的也也很早,比如十点睡早上五六点就醒了
你好,那你就早点上床睡啊,不过我感觉你睡眠时间也可以的,那么就在于你吃的东西的质量了,是不是你可以多吃点肉食和甜食啊,然后还要保证消化吸收了,可以吃点归脾丸之类的健脾胃的药啊,谢谢
其他答案 (5)
病情分析:
不要担心,主要还是不到增重的年龄,等结婚生完孩子就很快容易长胖的,想减肥都不可能,规律作息,不熬夜,多喝牛奶酸奶,多吃鱼虾瘦肉等。
病情分析:
你好,这位女士饿,你的食量正常,但是体重不增,考虑还是胃肠道的消化吸收功能较差。建议除了正常的营养之外,要加强运动量,增加运动量之后的,未曾胃肠道的蠕动功能也会随之增强,消化和吸收食物的能力也随之增强。也可以用中药调理胃肠。
病情分析:
这种情况是需要考虑可能和您自身的营养吸收有密切关系的,营养足够,但吸收较差,同样容易导致偏瘦。
指导意见:
要注意保证营养,多食肉蛋奶,保证蛋白质的摄入。
多到户外活动,锻炼身体。如果未出现明显的不适,是需要考虑和你自身体质有关。
睡眠不怎么好怎么办
入睡前可以适当服用些温牛奶,有助睡眠,平时要放松心情,睡觉前要避免过度兴奋。
病情分析:
你好,根据你的症状描述你的情况,就是体格偏瘦。食欲很好,饭量也很大。
指导意见:
这种情况的话,建议你去检查一个空腹血糖,如果血糖在正常范围内,你就不用管它。
检查了都还好,是不是脾胃的关系呀,
如果你平时的食欲好,各方面的指标都正常的话,你不用担心,平时注意多锻炼。