首页医生我的

驼背怎么矫正，我现在18岁了

2018-06-06 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：驼背怎么矫正，我现在18岁了，还比较胖，不知道怎么矫正，现在还有可能矫正回来吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，18岁矫正驼背比较困难了。

指导意见：
根据你说的这种情况，只能你自己注意平时多提醒自己无论是站立还是坐姿都要保持挺胸的习惯，慢慢能好些。

投诉 追问 2018-06-06 14:41

2018-06-06患者追问

我脖子那里都突出来了

2018-06-06医生回复：

你好，这种情况一方面和遗传有关，同时后天的习惯也很重要，目前只能尽量减轻症状还是有希望的。

其他答案 (2)

病情分析：
18岁如果没有明显的脊椎变形，只是轻度驼背，可以通过训练坐姿站姿来矫正，平时走路，站立，坐注意挺胸抬头收腹，也可加强一下背部肌肉力量的训练。

投诉 2018-06-06 15:15

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先要纠正不良姿势，走路时要刻意抬头挺胸。有选择性的练习瑜伽，到正规医疗单位矫正，少用电脑，要有信心，循序渐进。

投诉 追问 2018-06-06 14:46

2018-06-06患者追问

我脖子那里都突出来了

2018-06-06医生回复：

只要坚持，看看吧。

驼背症状百科 驼背是一种较为常见的脊柱变形，是...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消