我不知道我为什么睡觉的时候

病情分析：
你好，根据你的描述，如果出现上述症状考虑是神经衰弱引起的，还是注意休息，避免熬夜劳累。

指导意见：
还是放在心情调整好心态，不要熬夜劳累，剧烈运动，生活规律，合理饮食。喝参芪五味子颗粒调理一下。

病情分析：
睡觉时一下就惊醒的，而不知道睡眠是多长时间，青少年应该是保持每天七，八个小时。

指导意见：
房间要保持凉爽，通风。由于天气炎热，容易因热发汗出汗。多喝些水，休息足够。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，据你所述，睡觉时突然惊醒，出汗，呼吸急促，一般和做噩梦有关。

指导意见：
你好，建议你不要太劳累，晚上不要吃的太多，还有就是睡觉时手不要放在肚子上，希望对你有所帮助。