骨质疏松需要从根源进行预防

病情分析：
骨质疏松一般见于40岁以上的人，因为激素水平的下降导致

指导意见：
建议：骨质疏松是可以根源上预防的，40岁以前服用钙片，40岁以后钙片的情况下每隔一段时间打一针依降钙素，能很好的预防骨质疏松

病情分析：
你好，骨质疏松需要从根源预防，与自身的内分泌，营养吸收功能，饮食习惯也有关系。

指导意见：
建议多喝牛奶，多吃鱼肉蛋类，芝麻酱，虾皮等，荤素搭配，营养均衡，适当的运动锻炼，补充钙剂，睡前一粒钙尔奇d。

病情分析：
你好，骨质疏松和缺钙。缺乏营养。某些慢性疾病，等都有关系。

指导意见：
建议你平时要多吃鸡蛋，牛奶，新鲜水果蔬菜等富含钙质的食物。忌食浓茶。多晒太阳晒太阳可以促进钙吸收的。