孩子踢球脚踝骨折，三个月以后复查

病情分析：
你好，症状：足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵、硬，活动后加剧。非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织

病情分析：
你好，1，如想彻底治好跟腱炎，首先的一点是必须停止剧烈运动一段时间，不然，它可能毁了你的一生。2使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。3，冰敷和热敷：如发现跟腱有些红肿，应及时冰敷处理，时间为10分钟左右，将一个冰块在患处打圈摩擦，持续2-3分钟，休息一分钟，再重复，进行半个小时。。什么时候热敷好？晚上睡觉前用热水泡脚，这就是用热水来舒筋活血4，拉伸和按摩：拉伸跟腱的动作比较容易，勾脚尖就是在拉伸跟腱，平时运动前应多做。另外也可以站立位扶墙拉伸跟腱。按摩跟腱比较复杂，自己很难发力，所以自己按摩的话可以选择按摩放松小腿肌肉，用泡沫轴或者按摩棒就可以。祝你早日康复！

病情分析：
你好，这个对于跟腱炎的治疗首先的还是热敷、休息等保守治疗。可以去医院康复理疗科就诊。

指导意见：
因为无法面诊所以建议你去当地医院康复理疗科就诊由医生查体后再指导下一步治疗。近期注意多休息，减少不必要的体力活动。