2018-06-06 7人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:马上要高考了,我每天上午有点瞌睡,我想知道喝咖啡会不会影响发挥,需要喝多少?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,晚上保证睡眠,这两天就先不要学习了。
指导意见:
咖啡确实有提神的效果,但是考试的时候不建议喝。主要保证晚上睡眠充足是最好的了!
其他答案 (6)
病情分析:
我的建议是不要喝咖啡,因为咖啡里面有使神经兴奋的成分,一旦喝上就会有短期的依赖,不喝时更难受,会影响你的正常发挥。你要有良好的心态,保证每天睡眠达到至少6小时,学习方面只要尽到努力了,一切就都顺其自然最好。高考是要考的,但是身体健康才是先决条件。
病情分析:
您好,您现在马上就要面临高考了,也许是明天,也许后天。
指导意见:
情况您要注意好自己的身体。早起喝咖啡是可以的,但不要晚上喝,但是呢,如果您喝生物健口服液的话,对您帮助更大。
病情分析:
您好,您告知的情况是学习任务重加上心理压力大导致的,可以适当喝点咖啡提神。
指导意见:
建议每天中午还是午睡半个小时为好,下午可以喝一小杯的咖啡,但是晚上6点后就不要喝了,有提神的作用影响睡眠。
病情分析:
你好,每个人对于咖啡的反应不同,考试的时候不建议服用咖啡的,容易引起兴奋过度。
指导意见:
建议晚上早点休息,放松心情,考试时轻松应对,不要借助任何药物或者是特殊食品,以免引起不良反应。
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