不能长跑怎么办，而且我觉得我心跳有点慢

病情分析：
你好，根据你的描述，首先考虑是心动过缓所引起的一系列症状。

指导意见：
你好，建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，去医院做心电图检查。

病情分析：
每个人都不是天生就会长跑的，这个都是从小锻炼的，如果现在，跑不了那么长距离，就可以慢慢的从小的目标开始锻炼，先跑200，再跑400，再跑600，再跑800，逐渐的锻炼才能够最终跑到长距离的长跑。说实话，我初中的时候跑一千，总会恶心呕吐，但是现在跑3000都可以了。需要逐渐的锻炼才可以。