我头摇五年多了，精神压力有点大

指导意见：
你好，根据你所叙述的头摇五年多的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的精神压力，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，使你容易通过你所叙述的头摇和偶尔手抖的躯体症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强精神压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

病情分析：
您好！根据您的描述症状来看，这种情况可见于帕金森症、神经系统病变、小脑病变等疾病。

指导意见：
建议您到正规医院神经内科就诊做一些脑部的检查，明确诊断后再进行药物治疗。