到晚上洗漱完，脚底容易发热

病情分析：
热水洗漱完后身体表面的温度会比较低，人体反应性的产热来维持体温平衡！

指导意见：
平时容易出汗，在中医来说是表虚的情况，可以吃点玉屏风颗粒！晚上用点热水加几滴醋泡脚！少吃冰冻的东西！

病情分析：
你好，从你的描述看，是阴虚的表现，可以口服知柏地黄丸，滋阴清热，

指导意见：
或中医科就诊，通过脉诊舌诊确定病因，中药汤剂调理，效果会好一些，忌油腻辛辣食物，忌羊肉牛肉，