天天没精神而且很容易犯困很乏力天天感觉都睡不够

病情分析：
你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，适当运动增加抵抗力，少吃生冷硬辛辣刺激食物，保证睡眠充足，作息有规律，希望对您有帮助。

病情分析：
你好！根据你说的症状有可能是由于身体虚弱导致的，也可能与体质有关，如果按照中医说法湿气重也会发生这种情况，可以请中医看看改善。

病情分析：
这种情况犯困没有精神，可以饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，应用中成药观察看看

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息，适当运动锻炼，应用西洋参含片等观察看看

病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，20岁的年纪。出现这个现象。如果在没有怀孕的情况下，这个肯定是不正常的。

指导意见：
首先来说自己如果出现这个现象，体制肯定得下降的特别是气虚。再就是睡不好觉的话，这个也可能有些心理压力。建议你。加强运动。这样可以增强人体的兴奋性。