2018-06-07 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:有没有人用过中科特膳?中科特膳怎么样?
看到很多中科特膳减肥知识,直接就找到了中科特膳茵茵GCD850,我也想减肥啊不知道有没有人用过效果怎么样?
满意答案
病情分析:
减肥最有效的办法,就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品,减少垃圾食品可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果您要想减肥,你就应该从饮食上加以控制
指导意见:
你好,平时应该多吃蔬菜和水果,低热量低脂肪饮食,再就是多锻炼身体,可以跑跑步,游泳骑自行车打篮球