体脂称上说蛋白质偏高
2018-06-07 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：体脂称上说蛋白质偏高，骨量偏黑低，该怎么锻炼或者吃什么
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满意答案
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- 李新凤 副主任医师
- 咨询：19889人
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，身体蛋白质偏高，这种情况，需要多运动清淡饮食。
指导意见：
根据你说的这种情况，建议最好每天坚持一个小时以上的有氧运动，多吃蔬菜和水果，减少含蛋白质和脂肪类食物摄入。
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2018-06-07 10:03
其他答案 (1)
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- 姜树生 医师
- 咨询：32333人
病情分析：
这应该是营养不均衡的表现，与平时的饮食习惯.作息规律有关。
指导意见：
平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果。
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2018-06-07 10:06
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