最近有段时间老是感觉犯困
2018-06-07 2人回答
性别：女年龄：3岁
健康咨询描述：最近有段时间老是感觉犯困，白天工作时都打瞌睡，为什么
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满意答案
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- 侯立平 医师
- 咨询：40281人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，放松心情。要保证充足的睡眠。
指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，适当体育锻炼。避免心情过度紧张
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2018-06-07 09:46
其他答案 (1)
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- 陈太 二级心理咨询师
- 咨询：8128人
病情分析：
精神不振，往往与睡眠质量有关。建议你及时做好调整，养成良好的作息规律，做到早睡早起，晚上避免做刺激的事情。同时增加营养，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，坚持锻炼身体，才能提高身体素质。
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2018-06-07 09:51
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