想要减肥，一米五几，一百三十斤

病情分析：
你好，科学的减肥就是减少摄入量，增加运动，平时少吃一些高蛋白的食物，多吃一些清淡的，好消化的。

指导意见：
建议你放松心情，不用太紧张了，你这个年纪，正是长身体的时候，也不能太过于节食了，首先保证身体健康。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况如果想减肥建议采取健康的方式适当的增加运动控制饮食

指导意见：
建议，首先根据你提供的情况如果想减肥建议采取安全的方式可以通过控制饮食的基础上适当的增加体育锻炼而且要持之以恒

病情分析：
你好，根据你的描述，你想减肥，要注意合理的饮食和适当的体育锻炼

指导意见：
你可以采取饮食和运动相结合的方式进行减肥，平时注意少食多餐，增大运动量运动幅度进行减肥

病情分析：
你好，根据你的情况，你可以通过饮食调节和运动来减肥

指导意见：
建议，平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果和蔬菜少量的主食，少吃高热量高糖和各种膨化的零食甜品，多运动，坚持锻炼，减少脂肪堆积。