医生我今年19岁，初次怀孕

病情分析：
您好，长斑是与个人体质有关造成的，一般不用担心的。

指导意见：
建议平时做好孕期的正常检查，饮食上增加营养，多注意休息。按照医生要求，适当补充一些维生素等。祝您健康！

病情分析：
孕妇如何预防妊娠斑

　　1、做好防晒工作：色斑最怕日晒，甚至室内照明灯也可加重色斑。

　　2、远离电离辐射：电脑、微波炉、各种荧光灯、X光机、电视等等。3、保证充足的睡眠，保持良好的情绪，戒掉如抽烟、喝酒、喝咖啡、碳酸饮料、饮浓茶等不良习惯。

　　4、多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。

指导意见：
孕妇如何预防妊娠斑

　　1、做好防晒工作：色斑最怕日晒，甚至室内照明灯也可加重色斑。

　　2、远离电离辐射：电脑、微波炉、各种荧光灯、X光机、电视等等。3、保证充足的睡眠，保持良好的情绪，戒掉如抽烟、喝酒、喝咖啡、碳酸饮料、饮浓茶等不良习惯。

　　4、多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。