骨质疏松的日常注意事项有哪些

病情分析：
这个骨质疏松容易出现骨折。主要和个人体质，还有平常生活饮食有关系。

指导意见：
可以吃点钙片，配合服用维生素d同时还要多点运动，可以减少钙的流失，要多吃蔬菜，水果，肉类。

病情分析：
您的情况描述来看，骨质疏松的话。应该是有缺钙的情况，并且注意平时的生活。

指导意见：
平时不要有过多的劳累的活动，然后适当的营养要求均衡合理一些，平时不要求剧烈的活动。