右脚背偏外侧斤疼，完后已经有一周了

病情分析：
这个应该是剧烈运动，导致局部受到损伤，所以才会导致脚部出现有肿胀，出现有疼痛不适的现象。

指导意见：
要注意休息，避免劳累，避免做剧烈运动，可以适当的通过服用一些三七胶囊，帮助消肿止痛。

病情分析：
这种情况可能是劳累所致，不要太累了，以免关节受损了呢。

指导意见：
可以继续理疗，穿运动鞋！适合自己的最好了。如果3天内，可以冷敷治疗一下

病情分析：
你好，如你所述情况的出现考虑与长时间站立有关系的。

指导意见：
建议你遵医嘱使用活血化瘀的外用药可以缓解症状，下班后注意休息，平时要注意积极锻炼身体。