昨天下午去游泳，游到晚上八点

病情分析：
你好，可能是水太冷让身体感到不适。游泳前一定要做好热身准备运动，热身活动可以提高肌肉温度，增强肌肉的力量和弹性，可防止肌肉抽筋、拉伤及关节扭伤等。

病情分析：
初步考虑受风寒所致的肌肉关节无菌性炎症引起的症状，你可以试试泡热水澡汗蒸烤电热疗等物理治疗，不要久坐和站立不要看躺着不动的！适当活动最好是身体拉伸活动的！比如广播体操，痛的厉害口服非甾体消炎止痛药的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的，不好就去当地公立医院的骨科或是风湿免疫科门诊医生看看！

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是肌肉软组织着凉引起来的这些症状的

指导意见：
建议您注意休息，局部热敷患处，吃点布伦芬缓释片，喷点云南白药气雾剂看看

病情分析：
你好，请问你你现在感觉怎么样了呢？有没有缓解一些了呢？

指导意见：
你好，根据你说的情况，如果只是第一次这样，那应该是受凉引起的反应，建议你可以热敷试试，不要受凉。