2018-06-08 6人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:久坐人士怎么预防颈椎病?久坐人士怎么预防颈椎病
满意答案
指导意见:
你好,一般来说,电脑面前坐了一段时间,要记得理考座位站起来活动活动颈椎,颈椎操是最好的选择。要保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,久坐的人最好不要长时间低头,
指导意见:
多抬头并且隔一个两个小时就站一下,所以建议你必要时可以在家做做理疗,祝你早日康复
病情分析:
你好,这样的情况是需要通过适度的锻炼来进行预防呢。
指导意见:
平时定时改变颈部姿势可以自我按摩睡眠时不要枕头过高.患者的情况,可能与长期工作有关,请注意适当休息,增加运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,经椎病主要是由于生活不规律等原因引起到
指导意见:
颈椎病患者一定要注意养成良好的。生活习惯多运动,多锻炼提高身体免疫力注意观察
病情分析:
你好,根据你的病情描述,很多人都患有颈椎疾病导致的症状。比较常见。
指导意见:
建议平时保持好的姿态,避免弯腰久坐,适当运动,注意饮食清淡等。适当按摩。