现在准备戒掉手淫，身体没有什么不适

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应及时戒掉这个不良的习惯。

指导意见：
平时多进行户外运动。多吃点蛋白质含量高的食物。对以后的生育不会有什么影响的。

病情分析：
这种情况戒除手淫后，精子能恢复正常。精子和卵子结合就有怀孕的可能，精液正常的话就会怀孕。保持阴部清洁卫生，穿宽松的内裤，必要时去医院做精液常规检查，一切正常就不用担心。

病情分析：
您所描述的问题是，想戒掉手淫，以后精子会恢复正常吗，对以后生育有影响吗，希望得到帮助。

指导意见：
您好，应该戒掉手淫，戒掉之后，从饮食上调整，加强营养，不要熬夜，保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质，也可以和中药调理一下，不要着急，慢慢恢复，祝您健康。