妈咪们要怎么预防产后风湿

病情分析：
根据你对你现在状况的描述，预防风湿避免风寒，预防感冒，避免开空调

指导意见：
建议首先保持情绪稳定，加强营养，补充维生素，和能量供应，用温水洗漱，注意休息

病情分析：
育龄妇女产后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪，很容易患上产后风湿病，这种疾病以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适，怕风、怕冷为主要表现。

指导意见：
首先，不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，适时开窗通风，房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好；第二：饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配；第三：注意保暖和休息；第四：一定要注意自己的个人卫生，适当洗澡，但每次洗澡时间不宜过长，沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，注意不要着凉。

病情分析：
你好！产后风湿主要就是由于穿的衣服少或者就是风吹导致的。

指导意见：
产后一百天内需要注意避免风吹和寒冷刺激，避免受潮湿侵犯，主要就是需要保暖的。

病情分析：
产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

指导意见：
治疗，产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，预防产后风湿是非常重要的，如果预防不当，会影响宝马很长时间了的。

指导意见：
建议你：第一，要合理尽量多的休息，避免劳累。第二，要避免凉水，凉风的刺激。第三，饮食要清淡，避免高蛋白，高瞟伶摄入。第四，要保持心情舒畅。祝宝妈身体健康！