而且手指和脚指有一点疼

病情分析：
你好，你的情况一般是由于脾气不足引起的症状，脾主四肢肌肉，气虚则倦怠乏力

指导意见：
建议可以服用人参健脾丸和补中益气丸，平时饮食上不要吃辛辣油腻的食物，另外需要适当运动，如慢跑、游泳、瑜伽等

病情分析：
这种情况很有可能是存在肾虚或者是脾虚的问题，都可以造成这样的表现，也就是说目前这种情况提高肾气，然后适当的用人参健脾丸去调理是对的。

病情分析：
这种情况考虑是神经衰弱，乏力，睡眠障碍，可能和平时生活，精神压力太大，影响睡眠质量有关系了，可能影响生活，工作

指导意见：
建议口服梦安舒，搭配安神补脑液治疗，可以调节植物神经贡品，改善失眠，多梦，调节睡眠质量，注意平时劳逸结合，多走走，避免压力太大，熬夜，可以慢慢改善症状

病情分析：
根据你的描述，可能机体调节能力差，可能也是由于脾虚造成的。

指导意见：
建议你到医院中医科就诊，运用中药进行调理，平时饮食清淡，忌食辛辣刺激和肥甘厚腻食物，加强体质锻炼，提高身体素质。