今天大概是早上九点到十点起来的

病情分析：
您好，这种情况常见于上呼吸道感染所致，避免着凉，多喝水。

指导意见：
建议口服芬必得缓释胶囊，感冒伤风胶囊等治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。

病情分析：
像你这种情况的话，用体温表量一量有没有发烧。注意休息

指导意见：
这几天一定要清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。同时要多喝水。注意观察

病情分析：
你好！根据你所描述的这种不舒服症状来看，可能和感冒方面因素有关系的。

指导意见：
建议还是尽量多注意休息，多喝水，饮食方面尽量清淡些，也是可以喝点感冒冲剂之类药物再观察看看效果的。

病情分析：
你好，头痛，流鼻涕，身体感觉热等症状，考虑受凉感冒，病毒感染等因素引起的，有可能晚上睡觉着凉了。

指导意见：
建议注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜。按时测体温，口服感冒清热颗粒，莲花清瘟胶囊等调理。