2018-06-09 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我很容易悲观,喜欢怀念过去,依赖性强,别人的话或者行动很容易让我伤心很久,我该怎么办?
满意答案
病情分析:
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述判断,你应该是一个感性的人,容易受别人情绪的影响,建议你要学会自我调整,人往前看,过去了永远回不去
病情分析:
每个人的性格不一样,你可能是属于那种比较怀旧类型的吧!
指导意见:
建议你调整好自己的情绪和压力,人生都是在这样的环境下成长。悲欢离合都是常见的事,要调整好。
病情分析:
你好,根据你的描述,你要学会心胸宽广,学会放松放下。
指导意见:
平时多参加体育运动,多和人交流,不要在乎别人的眼光,走自己的路,做一个内心强大的自己。
病情分析:
你好朋友很高兴为你解答。根据你的描述。你是从小就这样还是受过什么刺激这样的
指导意见:
建议您,多做些户外运动。保持心情愉悦。或做一些,志愿者或做一些公益活动。让每天的生活充实