前两天下雨气温骤降、加上我上了几天通宵夜班

2018-06-09 8人回答

性别:男年龄:38岁

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赵万兴 医师
咨询:18314人
投诉 追问 2018-06-09 20:42
2018-06-10患者追问

请问医生:如果没办法好好休息必须得熬夜工作(晚上11:00~早上07:30)该如何保护身体呢?白天休息时应该注意什么?

2018-06-10医生回复:

白天尽量让睡眠质量提高,夜间吃点清淡的食物补充体力。

2018-06-10患者追问

好的、谢谢您!

2018-06-10医生回复:

不客气,祝你健康!评价一下我的回答好吗,谢谢!

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投诉 追问 2018-06-09 20:45
2018-06-10患者追问

请问医生:如果没办法必须得熬夜工作该如何保护身体呢?白天休息时应注意什么?

2018-06-10医生回复:

你的这种情况挺多的,多喝水,少吃饭就可以,应该一两天就会见轻。

2018-06-11患者追问

好的、谢谢您!

2018-06-11医生回复:

不客气的。

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