连着一个星期每天都是脖子疼醒的

病情分析：
你好，据你描述的情况考虑可能是局部受寒湿、着凉，过度劳累，长时间低头工作学习，落枕，或颈部疾病引起的，建议你注意休息，枕头高度适中，避免久坐久站，尽量减少手机电脑的使用，生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，局部防寒保暖，可以热敷、理疗等，如症状不缓解，建议去医院检查一下确诊好吗，祝你康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

病情分析：
颈椎局部疾病，刺激或者压迫相关的神经，导致出现疼痛不舒服的情况。

指导意见：
平时注意休息，多进行局部热敷和按摩调理，可以使用活血止痛膏进行外敷调理。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议去医院拍个颈椎片子检查一下，

指导意见：
看看颈椎有没有问题，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。