睡醒时经常发现自己牙齿两边咬着舌头

病情分析：
根据你所描述的情况考虑，是有上下咬合功能不良，或者有牙龈炎以及磨牙等出现的症状。建议到正规医院的口腔科检查，尽早修复缺失的牙齿。还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，尽量减少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
您好！怎么说呢，有很多人可以出现类似症状，首先考虑就是心理依赖性吧！也就是养成不良嗜好。

指导意见：
总得来说问题不大，但最好检查一下需要考虑会不会器质性疾病，如果没有，只能建议慢慢适应。