左手手腕疼，不肿，也没有伤到骨头

病情分析：
你好，非常高兴为你解答问题。根据你描述的情况，没有外伤的话，建议局部做做热敷，可以用烤灯理疗，局部按摩的方法治疗，也可贴敷伤风止痛膏。

病情分析：
一般情况考虑手腕局部疼痛不适常因为劳损炎症引起

指导意见：
注意休息，避免腕部剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活络油，扶他林膏消炎止痛

病情分析：
你好！根据你所描述的这种身体不舒服症状来看，可能和劳累方面因素有关系的。

指导意见：
建议最近还是尽量多注意休息，减少使用左手腕过于用力为好，也是可以通过热敷或者使用硫酸镁湿敷来看看效果的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况左手腕疼，不肿转动就疼，这种现象应该考虑是手腕腱鞘炎的症状。

指导意见：
你好，建议你使用一些外用的消炎止痛药

可以促进炎症的消散，用热毛巾直接敷在手腕处，以改善局部的血液循环，手腕腱鞘炎多半是腕部过度劳损引起的，应该多注意休息，尽量的手不要用力。