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经期可以慢跑吗5公里

2018-06-10 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：经期可以慢跑吗5公里。因为最近在减肥每天都跑怕经期停止会发胖又怕经期运动会不好经期吃东西不会长胖是真的假的？

满意答案

指导意见：
你好，就你所述的情况，不可以的，经期需要注意休息，运动可以采取散步等，不能跑步运动会导致子宫出血加重的，这是需要注意的，祝你健康。

投诉 2018-06-10 17:25

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的描述，如果您在京期间是不建议您进行剧烈运动的，而且还是跑五公里。这样会对您的身体有很大的伤害，建议您不要这样做，希望对你有帮助。

投诉 2018-06-10 17:24

病情分析：
您好，很高兴为您解答。根据您描述的情况，建议经期不要做运动。

指导意见：
建议经期不要做运动，几天不运动也不会发胖的，只要注意控制饮食。经期后再坚持运动。

投诉 2018-06-10 17:21

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