好久没穿高跟鞋，穿了一天站了很久

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过您所描述的情况和症状来看。穿了一天高跟鞋后。左脚大拇指开始发麻。你可能患有腰间盘突出，坐骨神经痛压迫神经所致。

病情分析：
你好，根据你的大拇指麻的症状看，应该是劳累或者受风着凉引起的。

指导意见：
注意保暖休息，避免长时间穿高跟鞋。避免受风着凉，可以对症营养神经调理治疗。

病情分析：
你好，多考虑是局部压迫造成的缺血引起的麻木症状，不用太担心，

指导意见：
一般一周左右逐步缓解，建议可用热水热敷。促进局部炎症吸收，穿柔软舒适的鞋子。

病情分析：
你好。你这种情况考虑穿高跟鞋不适应，局部血液循环不好导致。不在穿高跟鞋休息几天可以恢复

指导意见：
建议你。近期注意休息不要长时间站立，睡眠时可以抬高双腿不要担心。可以每天泡脚按摩