情绪低落对外界失去兴趣时好肘坏不知该咋办很难受

病情分析：
您好，一般人或多或少都会有心情不好的时候，自己积极调整去面对。

指导意见：
建议平时可多多参加体育活动，比如慢跑，骑自行车，游泳等能缓解压力，如果调整不好，可去医院找心理咨询师谈谈，必要时口服药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，要学会放松放下，心胸宽广，重新树立人生目标而努力奋斗。你会发现许多有益的事需要去做。

指导意见：
建议平时多和人交流，多参加体育运动，保持睡眠充足，营养丰富，增加抵抗力。