腰椎病的发生与哪些生活习惯有关

病情分析：
你好！根据你的描述，腰椎病一般与长期劳累，一个姿势工作，受凉受寒，剧烈运动，外伤等有关。

指导意见：
建议，注意休息和腰部保暖，避免劳累，剧烈运动，受凉受寒，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，很荣幸能为你服务，根据你所描述的情况，为你做好以下建议。

指导意见：
我考虑腰椎病于你的职业有关，还就是弯腰曲背用力不当导致的，你要加强锻炼身体，注意休息。

病情分析：
您好，你现在是36岁了，实际上睡姿不佳、坐姿僵硬、生活中疲劳过度等都有可能导致腰椎病的发生

指导意见：
根据你的描述来看我们建议您需要保持良好的生活习惯，避免长时间的工作，尤其是保持同一姿势工作（如弯腰、坐着低头等），另外饮食不当也会导致腰椎病的发生。