现在身高163，体重44kg
2018-06-11 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：现在身高163，体重44kg。原先体重65kg。节食减肥一年多了，每天的热量控制在五百卡。现在我想恢复一日饮食，但又不反弹。怎么办呢？
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你要像你这种情况的话，可以多吃点东西的，但是像这种情况一定要注意多运动多活动。
指导意见：
也就是说，像你这种情况，每天坚持半个小时以上的训练和锻炼会比较好，最好是要游泳或者跑步
投诉
2023-02-13 10:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识